本職が昼がらので ジムへ 生理中は 無理せず ストレッチ中心に私は行います 浮腫やすく体が重い((T_T)) 女性の 体は 本当に 繊細で敏感で不安定になりやすい 特に生理前 生理中 男性陣の皆さま♥️ パートナーがいる方々はこんなときは優しく接してあげてくださいね♥️ 大切なことだと思います‼️ りょうこもこんなときでも 努力は忘れずべからず精神(*⌒∇⌒*) はやく復帰したいなぁ☺️ りょうこ